・自己肯定感が低い・自分に自信がもてない
・性格を変えたい
・ネガティヴに考えすぎてしまう
・すぐに落ち込んでしまう
・人に言われたことをいつまでも気にしてしまう
・気分の浮き沈みが激しい
・わけもなく涙がでる・悲しい
・怒りをコントロールできない
・すぐにイライラする・ストレス発散がうまくできない
・不安になりやすい・心配性である
・HSPで生きにくさを感じる
・夜眠れない
・食欲がない
・過食をしてしまう／食べ吐きをしてしまう
・不安や心配などを感じるとすぐに体調を崩してしまう